Metamorfoza Michała

❗️❗️❗️Metamorfoza Michała. REDUKCJA, która MOTYWUJE.

Jeszcze w grudniu ważył prawie 100kg…. Nieregularne treningi, siedzący tryb życia i najgorsze…. rozpoznanie nowotworu nerki. Szybka operacja. A potem…. „ po operacji, nie wolno mi było się zbyt intensywnie ruszać przez kilka miesięcy, co spowodowało kolejne wzrosty wagi. Doszło nawet do tego ze miałem problemy ze schylaniem, obawyo moje serce, kłopoty z wchodzeniem po schodach. Próbowałem ograniczania jedzenia, różnych sposobów, ale nic nie działało dobrze; jedynie małe spadki wagi po miesiącu czy dwóch przykrych wyrzeczeń. W listopadzie byłem na wakacjach w Tajlandii i jadłem dużo dobrych rzeczy – niestety z konsekwencją… waga mi wzrosła do 97kg i wtedy dostałem informację o Slim Food i się zdecydowałem”- opowiada Michał o początku swojej przemiany w rozmowie z dietetyk Katarzyną Pryzmont.

✅Czy miałeś jakieś obawy przed rozpoczęciem kuracji?
Zdecydowanie…Czy będę w stanie wytrzymać na monotonnym jedzeniu…Czy Slim Food zadziała i czy to w ogóle jest zdrowe? Jak moja nerka i inne organy wewnętrzne to zniosą? Czy będzie jakiś wpływ na nowotwór (jeśli coś go zostało w organizmie, bo teoretycznie wszystko zostało wycięte).

✅Co było dla Ciebie najtrudniejsze?
Drugiego dnia miałem mały kryzys. Z wielkim trudem zmusiłem sie do zjedzenia kolejnych batonów. Dobrze, że to przetrzymałem, bo potem było już łatwiej. Jedzenie jednej, choćby najsmaczniejszej, rzeczy przez dłuższy czas jest monotonne i sie “nudzi”. Jednak mi znudził się również mój obraz w lustrze.

✅Jak radziłeś sobie w trudnych momentach?
Pomogła mi waga elektroniczna, bo błyskawicznie zobaczyłem spadki masy i skuteczność diety. Jedyny problem miałem z bolącą głową, ale przed dietą też mnie często bolała. Środki przeciwbólowe rozwiązały mój problem tak jak zwykle. Probowałem też wody z łyżeczką miodu bądź cytryną – stanowiły miłą odmianę.

✅Jak odżywiasz się dzisiaj?
Często jem Slim Food rano zamiast śniadania. Wcześniej miałem problem ze zrobieniem/zakupieniem dobrego zdrowego śniadania (i znalezieniem na niego czasu). Teraz rano szybko połykam batonik i idę do pracy. W zależności od planów około 10 kolejnego batona albo idę na lunch. Wieczorem jem albo lekki posiłek lub wybieram się do restauracji i jem na co mam ochotę. Chętniej niż przed dietą jadam potrawy wegetariańskie. Zjadam mniejsze porcje. Mam wrażenie, że bardziej doceniam smaki. No i nie zapominam o śniadaniach..

✅Czy, komu i dlaczego poleciłbyś kurację?
Zdecydowanie bym polecił wszystkim osobom które:
– nie maja czasu na gotowanie i robienie zakupów
– nie mają ochoty na liczenie kalorii
– nie lubią / nie chcą gotować
– wielokrotnie próbowały (zazwyczaj bez powodzenia) różnych innych diet
– chcą diety, która nie powoduje efektu jojo
– chcą zjeść coś zdrowego, a nie ufają za bardzo restauracjom – zwłaszcza chodzi o jedzenie na szybko i fast food
– są w drodze (pociąg, samochód) i nie chcą tracić czasu na szukanie jedzenia
– chcą szybko schudnąć przed ważnym wydarzeniem (wakacje, większe imprezy typu wesele)
– chcą jeść zdrowe przekąski

✅Czy chciałbyś coś dodać?
Bardzo żałuję że o tej diecie nie dowiedziałem się przed wyjazdem na wakacje, nad morze na plażę.

✅Dziękuję za rozmowę.

źródło Facebook https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10209554487362329&set=gm.1675843742677439&type=3&theater